Jeśli masz problemy ze snem sięgnij po pyszne przekąski, które ci je ułatwią. I uwaga bez obaw, że przez nie utyjesz.

kiszonkiCo jakiś czas możemy przeczytać w rożnych źródłach ze kiszone owoce i warzywa są zdrowe.

antyoksydantyOstatnio bardzo się dużo o nich mówi, i nic dziwnego, bo są one bardzo cenne.

pijUpały nie odpuszczają i już kilka dni z rzędu odnotowujemy temperatury przekraczające 30 stopni. W takim cieple bardziej się pocimy, dlatego ważne jest odpowiednie nawadnianie organizmu.

dieta12Po tym jak jakiś czas temu dieta Dukana robiła furorę wśród polek, dziś przyszedł czas na inne rozwiązania, być może lepsze.

zdr3Papryka nie tylko jest smaczna, ale ma też cenne właściwości prozdrowotne. Zarówno słodka jak i ostra ma w sobie wiele cennych substancji, dodatkowo nie traci ona większości swych dobrodziejstw podczas obróbki cieplnej.

MedycynaJak wszyscy zapewnie wiemy za dietę najbardziej sprzyjającą naszemu układowi krążenia uznawana była dotychczas kuchnia śródziemnomorska.

miodWiele osób zastanawia się jak oczyścić wątrobę. Poniżej przedstawiamy kilka sposobów. Wątroba ma zdolności regeneracji, ale warto pomóc temu organowi by poszło mu to sprawniej.